الاحتياج اليومي من فيتامين د لكبار السن

فيسبوك تويتر لينكدإن ‏Tumblr بينتيريست ‏Reddit ‏VKontakte Odnoklassniki بوكيت. تبدو مشكلة نقص امتصاص فيتامين (د) فى كبار السن بالغة الأهمية ، مما يؤثر على امتصاص الكالسيوم وتكوين العظام ، فضلاً عن قلة تعرضهم لأشعة الشمس التى تعتبر مصدراً هاماً لفيتامين (د) أكثر من الغذاء

2022-12-04
    ابطال الكرة ج 4 ح
  1. 5 mcg (100 IU)
  2. د